今日で２月が終わる。 この１ヶ月を振り返りながら有意義に過ごそうと思ってたのに、バタバタして一日が終わってしまった。 犯人はこれ↓ 久しぶりにSurfaceGoを開いたら、アップデートを始めてしまい、それが途中で失敗して大変なことになってしまった(汗）…

今日は、前から申し込んでいたオンラインセミナーがあり、自宅から参加した。 コロナ前は、行きたいセミナーを見つけても、大抵の場合、興味があるイベントはほぼ首都圏での開催だから、交通費や宿泊費などたくさんのお金を使って参加しなくてはいけなかった…

体が冷えて寒いときは、風邪を引きそうなサイン。 私の場合は、足首から冷えが上がっていき、下半身(腰から下）が水に浸かったみたいにジンジン冷えてくると、そこから一気に風邪状態へとなだれ込む。 今がまさにそれ！風邪と健康の境い目。足首がジンジン冷…

お題「#この1年の変化 」 昨年の２月に日帰りで隣県へお出かけしたのが最後、以降まるまる一年、どこへも行かずにじっと地元で大人しく過ごしている。 コロナが起きる前は、一か月に１～２回のペースで旅をしていた。こんなに長い間、旅をしないで単調に日常…

澄んだ青い空に真っ白なひこうき雲が一筋。 こんなに空が綺麗だと、気分がスカッとするね。 私の心も、これくらい爽快でありたい。

時間がないのにやることがたくさんあって、気持ちが焦る時がある。 そんな時は深呼吸して、まずは頭を冷やすこと。こうしてソワソワした身体と心を落ち着かせる。 次に、まずは出来るところから少しづつ手をつけていく。やるべきことを順番に片付けていくと…

今日もいいお天気。まるで4月のような温かさ。 でも、黄砂とPM2.5がかなり飛来しているみたいで、空気がザラザラしていていがらっぽい。 洗濯物も、（こんなにいいお天気なんだから）本来なら外にバーンと干したいところだけど、黄砂＆PM2.5にプラスしてスギ…

はてなブログを毎日書き続けて気づいたことなんだけど…。 パソコンから入力する場合は各記事にハッシュタグがつけられるんだけど、スマホのアプリからだとハッシュタグはつけられないのね(泣）。 そこがちょっと面倒臭い。 そこで、とりあえずスマホで記事を…

夫が落ち込んでいたので、好物のポテチを買ってきた。 仲良く一緒に食べて、元気をシェア。 仕事が大変そうだけど、その分、職場の皆さんから信頼され頼りにされていることを風の便りで耳にする。 だからそれほど心配はしていないけど、ただ無理はしないでほ…

私、実はナマケモノなんですよ。 面倒臭いことが苦手なんです。 私って、他人には「しっかり者」に見えるみたいなんですが（汗）、全然しっかりしていません～。端からは「何でもスマートにやりこなす人」に見えるみたいなんだけど、それは面倒臭いことが嫌…

日中、特に何の予定もなく暇で、家に居るのなら、私は夕ご飯のおかずを作るようにしている。 今は冬期で寒いから、早い時間に作り置きしておいても腐って傷む心配はないし、むしろ煮物なら味がしみて美味しくなる。 だから、ボンヤリ過ごして時間を無駄にし…

眠くて眠くて仕方がない。水曜日の午後。 でもね、この後、大事な用事があるから、寝ちゃいけないのよ。 もうひと踏ん張りだから、頑張って起きていなくてはいけないのだ。 夜、布団に入っても寝付けない日があるというのに、 昼間の寝ちゃいけない時に限っ…

noteに記事を書いていて、ふと｢こんな真面目腐った文章を書いても、喜んで読む人なんていないだろうなぁ…｣とか｢こんな長ったらしい文、誰にもウケないだろうなぁ…｣と思うことがある。 ◯真面目な固い文=面白くないから読まれない ◯長すぎる文章=体力が続かず…

今日は朝からザーザー降り。 雨の月曜日です。 そこで思い出すのがこの曲。好きな曲の一つです❤️ Carpenters RAINYDAYS AND MONDAYS（雨の日と月曜日 ◇ まだ２月なので、本来なら雪が降るはずなのですが、今日は終日雨でした。今もしとしと降っています。 雪…

今日はバレンタインデー。 今までは「自分には関係ない」というスタンスだったので、手作りすることにもチョコを送ることにも全く興味も関心も無く（夫もチョコは要らないというスタンスだったので、余計に加速･･･汗）、何事もなく静かに通り過ぎていくイベ…

明日はバレンタインデー。 しかし我が家では、もう20年以上も家族間で義理チョコを贈ることしかしていなくて、愛を贈るというより、｢美味しいおやつ｣と化していた。 でも、今年は｢美味しいおやつ｣から、｢素敵な贈り物」に昇格させて、お洒落な演出をしてみよ…

今日は、お買い物ついでにクリーニング店に出していたセーターを引き取ってきた。 ◇ 実はこのセーター、夫が大事にしまっておいたもの。先月、久しぶりにつづらから引っ張り出して、私に「着る？」と聞いてきた。手編みだしウールだし、昭和のものだからとて…

この１年間は、どこへも旅に行かず、この町で静かに過ごした。 ずっと同じコースを散歩し続け、毎日同じスケジュールをこなす。まるで修行僧のような生活を送ってきたけど、それなりになんとかなるものだなぁ。 お陰さまで、今も感染すること無く、元気に過…

今日の空。 夕焼けがとても美しかった。 見上げた空が綺麗だと、今の私はこれで大丈夫なんだと思う。 空を見ることで、私は自分の軸が整っているかを確認している。 今日の私はこれでOK。

気分が乗らない時は、無理しないで、自分の気持ちに正直になって過ごすことが大事。 でも、どんなに気分が乗らなくても、（体調が悪くない限り）毎日、一日のどこかで運動する時間を自分に与えることを、私は心がけている。 運動すると気持ちがスッキリして…

これまでずっと自分に「しっかりしなきゃ！」と言い聞かせ、自分に「絶対に失敗してはいけない」と厳しく責任を課し、いつ誰から見ても「完璧な自分」でいようと緊張して生きてきた人が、ある時、ふとした拍子でうっかりミスをおかしてしまった。かわいらし…

メイクをする。好きな服を着る。自分に触れる。自分を手入れする。 そうすると、気持ちが明るくなる。自分がきれいになることは楽しくて嬉しい。 好きな色を身につけて、好きなものを身にまとい、好きな音楽を聴いて、好きな曲を口ずさむ。 これらは誰かのた…

いつも何を書こうかなぁと考えているのだけど、書く時間がたっぷりある時に限って、なかなか書きたいことが思い浮かばない。 ところが、散歩に行ったり、何か大事な用事をしていたり、書く時間が全くない時に限って、何故か不思議と書きたいアイディアが浮か…

ご機嫌でいるために、私が心がけていること。 美味しいものを食べる。 ぐっすり眠る。 太陽の光を浴びて散歩をする。 好きな本を読む。 お気に入りのカフェでコーヒーを飲む。 声を出して笑う。 ときどき、深呼吸 人のいいところを見つける。自分のいいとこ…

今日は、 午前中 ゆるめに家事をして、 午後はお散歩に行く。 雪が降っていて少し寒かったけど、久しぶりにたくさん歩いて気持ち良かった。 やっぱり運動は大事だよね～。 体を動かさないと。 調子が悪くなるからなぁ。 立春が過ぎて 暦の上では春だけど、こ…

朝、雪が少し降っていましたが、 今は止んで良いお天気になりました。 今日は立春。 暦の上では、 今日から春が始まります。 思えば、昨年の始めから今日まで、寒く閉ざされた冬の暗い世界を生きてきたような感じがします。 立春を境に、明るい光が私たちの…

初めての投稿です✨ ここでは、音声入力した記事を載せていきます。備忘録的な感じで、軽めな投稿です。 どうぞよろしくお願いします。 ◇ 今日食べたマックのチキンタツタ。 このイラストを見て懐かしいと感じる人は、80年代の空気を実際に味わい知っている人…