のんびり ゆっくり

たんなるつぶやき

風邪っぽい

体が冷えて寒いときは、風邪を引きそうなサイン。

私の場合は、足首から冷えが上がっていき、下半身(腰から下)が水に浸かったみたいにジンジン冷えてくると、そこから一気に風邪状態へとなだれ込む。

今がまさにそれ!風邪と健康の境い目。足首がジンジン冷えて辛くなってきた…。

要は、冷えて体が萎縮して、血行が悪くなり血流が滞るから…なんだよね。

最近、散歩をさぼっているから、それも原因かも。

体をいつも以上に温めて、今夜は温かくして寝よう。

今はまだ2月。寒いときもあるのだから、気をつけて過ごそう。


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