のんびり ゆっくり

たんなるつぶやき

はてなお題

私の「最近あったちょっといいこと」冬野菜をたくさんもらう

自家菜園をやっているご近所さんから、冬の野菜をたくさんいただいた。 白菜、ネギ、大根。 その他にも、玉ねぎやジャガイモを段ボール箱一杯分いただいている。 皆さんのお陰で、野菜を買わなくても一冬越せるくらいの備蓄量。 本当にありがたい~。 昨日は…

寒い時ほど外で歩く

今日は久しぶりに外を歩いた。 その日の気分や体調に合わせて、 のんびり歩けば「散歩」、速足で歩けば「ウォーキング」 …と使い分けている。 ちなみに今日は、約一時間のウォーキング。 姿勢を正してリズミカルに歩いていると、身体が温まってうっすら汗を…

私の秋の歌は、昭和チックだけど童謡の「紅葉」

なんとなく口ずさんでしまう秋の歌。 私の場合はこれ⇒「あーきのゆうひーに♪ てーるやーまーもーみぃじー♬」 そう、この曲。 紅葉(もみじ) 作詞 : 高野 辰之 作曲 : 岡野 貞一 1 秋の夕日に 照る山紅葉 濃いも薄いも 数ある中に 松をいろどる 楓や蔦は 山…

山の頂で「やっほー!」と叫ぶ人、今もいるのかな?

山に登った時、山頂で「やっほー!」と叫ぶ これ、私は子供時代(←昭和時代)によくやったんだけど、令和の今も「やっほー!」と叫ぶ人はいるのだろうか? あれは「やまびこ」が面白くて、よくやっていたんだよね。 ここ最近、私はよく山に行くようになった…

私が今はまっているもの10選

私が今ハマっているもの10選 ①ひこにゃん ②東京トガリくん ➂ふなっしー ④漢方薬 ⑤スープ作り ⑥夫とドライブ ⑦外で飲むコーヒー ⑧無印良品 ⑨養生 ⑩文章を書くこと なんだか「穏やかな午後のひととき」みたいなもの10選…って感じだなぁ。 普通すぎることば…

わたしの癒し

私の最近の癒しはこれ。 いいのすけ殿の「今日のひこにゃん」レポ 本日 #ひこにゃん 殿はゆったりまったりとお散歩を楽しみ、さつまいもを両手にご満悦の様子✨✨✨まるで踊っている様に見えるのは拙者だけでござるか?#いいのすけ #忍んでみた #lovehiko #ご機…

わたしのお風呂での過ごし方

今日のお題「お風呂での過ごし方」 これは漢方薬の先生に教えていただいた方法で、私もすごく気に入っている過ごし方です。 湯船につかっている時、浴槽のふちにホットタオル(お湯に浸した後、ギュッと絞ったタオル)をたたんで置いて、そこに首を乗せます…

家の中をアップデートしたい!

この10月に私がやりたいこと…。 それは 家の中をアップデート すること。 断捨離は、時々やっていたんだけど、家の中の総合プロデュースまでは、なかなか手が及ばず放置してたんですよね~。 だけど、もう長年、放置プレー&「焼け石に水」的な対処を繰り…

自分をHappyにするために、美味しいお茶を丁寧に入れて飲む

今週のお題「好きなお茶」 最近は、いろんなお茶を飲んでいるけど、以前は緑茶を毎日飲んでいました。 緑茶の中でも、主に「煎茶」を…です。 この地域は、香典返しにお茶(茶葉)をいただくので、急須でお茶を淹れてよく飲んでいました。 良いお茶は、香りも…

お金があったら…

今週のお題「100万円あったら」 コロナが収まった後の旅行用資金にします~。 でも、旅ができるようになるまでの期間、何もしないで銀行口座にストックしておくのも勿体ないので、投資に使って運用します~。 私の場合、そもそもが、社会勉強で始めた「お小…

♯今年学びたいこと 感性を磨いてキレッキレで生きたい

今年。学んでみたいこと。 それは「英語」と「お絵描き」。 英語は英語の歌を熱唱できるようになりたいと思っている。 実は、最近はまっているエルトン・ジョンの曲、「英語で歌えないかぁ~」と思い、毎日、散歩やエクササイズの時、彼の曲をずっと聴いてい…

症状への恐れを手放す ♯花粉症

今週のお題「花粉」 今日は久しぶりに外へお散歩に出かけた。 近くの山の杉を見ると、芽がぷくぷくに膨らんでかなりヤバい感じ…。風も強い。 しかし、私はあえて挑戦するような気持ちで、杉の木の下を堂々と歩いてみた。 ◇◇ ちなみに昨日、私はこんな記事を…

さよなら~過剰な自己防衛  ♯花粉症

今週のお題「花粉」 私は筋金入の花粉症で、花粉症歴もかなり長い。 高校生の時に発症したから、30年くらい花粉症として生きている。 でも、最近知ったのだけど、花粉症って「自分の免疫力が過剰に働いているから」起きるらしい。 つまり、花粉に対する免疫…

旅に出られず引きこもりの日々

お題「#この1年の変化 」 昨年の2月に日帰りで隣県へお出かけしたのが最後、以降まるまる一年、どこへも行かずにじっと地元で大人しく過ごしている。 コロナが起きる前は、一か月に1~2回のペースで旅をしていた。こんなに長い間、旅をしないで単調に日常…

私のホンネ ♯告白します

私、実はナマケモノなんですよ。 面倒臭いことが苦手なんです。 私って、他人には「しっかり者」に見えるみたいなんですが(汗)、全然しっかりしていません~。端からは「何でもスマートにやりこなす人」に見えるみたいなんだけど、それは面倒臭いことが嫌…