のんびり ゆっくり

たんなるつぶやき

暑い一日

今日は、月一回の整体治療に出かけた。 この施療院は街中にひっそりとあるのだけど、いつもなら夏休みで観光客がいっぱいのエリアなのに、今日はひっそりとして通行人もいない。 とても静かだった。 やはりコロナのせい? それとも、みんな家でオリンピック…

寝苦しい夜

「夏の夜」あるある~。 夜中、蒸し暑くて目が覚める。 ↓ 扇風機をかけて寝る。 ↓ 早朝、扇風機の風で身体が冷えて目が覚める。 ↓ 扇風機を切って、布団をかけて二度寝する。 ↓ 朝、目覚まし時計の音で目が覚める ↓ 身体がだるくてちょっと不調…。 エアコン…

スイカを食べる

ご近所さんからスイカをいただいた。 採りたての大きなスイカ。その半分をお裾分けで…。 冷蔵庫で冷やしておいて、おやつタイムにいただいた。 スイカを食べたのは、今季初めてかも。 猛暑の時は、水を飲むより、スイカの方が体に効くような気がする。 これ…

マンスリーログを書きながら…

今日は7月最後の日。 そこで、私用のバレットジャーナルを開き、8月のマンスリーログを作成した。 8月の祝日といえば「山の日」なんだけど、7月と同様、8月も祝日がずれていて、8月11日(水)から8月8日(日)へと「山の日」が移動している。 これ…

足元を照らす小さな光でありたい

今日も暑かったね~ お掃除して、散歩して、銀行によって、お買い物をして…等々。 エアコンがない所で長い時間を過ごしたから、たくさん汗をかいて、ちょっといい気分。 そして、今日は天気予報で「雨が降るかもしれません」と言っていたので用心していたけ…

夏の断捨離

今日は家の掃除をして過ごした。 普段、やっていないところを重点的に清掃。 いつもなら面倒くさい作業も、今日はスイスイとできて良かった。 掃除をしながら、棚の中も整理整頓。要らないものを取り出して廃棄し、ついでにモノの配置換えもしてみる。 夏の…

散歩して運動不足を解消

今日も良いお天気だった。 暑い中をテクテク歩く。散歩して運動不足を解消するのだ。 運動して汗をかくと、身も心もスッキリするね~✨ これで怠けていることへの罪悪感がスーと消えるから嬉しい。

さよなら、バイバイ

この高原の広場に来たのは25年ぶりだった。 以前、最後にここに来た時、私はまだ20代だった。 あの時は、変わらぬ同じ日々がこれからも延々と続いていくと単純に信じていた。 でも、あれで終わったのだ。 ◇ この日、ふと思い出して、久しぶりにここを訪れた…