散歩に出かけて汗をたっぷりかいても、帰宅したらすぐに着替えて、汗で濡れた服は洗濯機に入れて、そのままスイッチオン。ガーガーとお洗濯する。 特に今は連日30℃越えで暑いので、外に干せば1時間くらいでカラッと乾いてしまう。 これが、真夏の嬉しいとこ…

今日はスケジュールが混み混みで、忙しい一日だった。 最初は「こんなに盛りだくさんの予定をこなすのは無理かな…」と思ったけど、なんとかスケジュール通りやってのけた。 やる気を出せば、ちゃんとできるもんだなぁ～。 ◇ それにしても、今日も蒸し暑い一…

今は「節目」というか、自分に関わるいろんなもの＆ことを「書き換え」ていく時なのかもしれない。 それを、いろんな場面で実感するんだよね。 今日も一つ、古いものを手放した。 そして更新した。 昨日も、今までの慣れ親しんだ古いパターンを手放さなくて…

「呼吸するように、気楽に文章が書けるようになりたい」 これは今の私の願い。 「伝える」ことをガッツリ真ん中に置いていると、「説明する言葉」がどんどん増えていき、どこか説教じみた重苦しくて暑苦しい文章になってしまう。 カッコつけ～もいいけど、鎧…

今月初めに受けたがん検診の結果が届いた。 薄っぺらい封筒だったので「異常なし」だと思い、油断して開けたら、なんと！バリウム検査で引っかかっていた。 判定Ｃ「アレア異常」 …とのこと。 「アレア異常って何だろう？」 ネットで調べてみたり、SNSで聞い…

今日、オンラインのイベントに参加して、そこでものすごく元気をもらった。 ネットでのつながりであっても、「誰と繋がっているか」はすごく大事だなぁ…としみじみ感じた。 ◇ 自分が「いい」と感じたり「スキだ」と思うところ。そんな相手を見つけたら、自分…

世間では「夏休み突入」だけど、雨が続いてスッキリしないお天気＆コロナ蔓延で、気分が全然スカッとしない。 何となく疲れちやうんだよね。 そのせいか、最近はヘビメタにハマっていて、散歩中はイヤホンでガンガン聴きながら歩いている。 今のお気に入りは…

先日、マッサージ＆エステのサロンに行ってきた。 そこで施術してもらっている最中に、顔の筋肉が少し固くなっていることを指摘された。 確かに…心当たりはあった。 夏風邪を引いてしまい、ずっと家に引きこもっていたこと。 このご時世なので、治るまでは人…

ちょうど一週間前から始まった体調不調。 もしかしたら、今流行っているアレかしら？…と心配したけど、風邪薬を飲むと症状が治まって落ち着くので、単なる夏風邪だったみたい。 風邪薬と漢方薬を飲みながら、家でじっとおとなしく過ごしたよ。 こうして土日…

今日は雨の音で目が覚めた。 しかも今日は一日肌寒くて、風邪を引きそうだった。 ふと、今がいつなのか分からなくなる時がある。 あれ？ 今何月だっけ？ えっ？7月？ …とこんな感じ。 夜、泥のように深く眠って夢の中にドップリ入り込み、そこからパッと目覚…

３連休が終わろうとしている。 結局、この三日間は家でおとなしく過ごしたのだった。 理由は、夏風邪を引いたから…なんだけど、ね。 「何もしないでのんびり過ごす」 全く何もしないのも、かえって体に良くないんじゃないか？と心配になるけど、「じっとして…

今日は三連休の真ん中。日曜日。 まだ体調がイマイチだったので、本当は家でのんびり過ごしたかったけど、頼まれていた用事があったので、午後ちょっと出かけてきた。 頼まれていた用事とは、本日開催のイベントに参加すること。 私に頼んできた人は「〇人以…

昨日、出張で遠方の町に行ってきた。 このご時世なので、目的地以外にはどこにも寄らず、ササッと行ってササッと帰ってきた。なんとつまらないことよ。でも仕方がないよね。雨も降っていたし。 …と、自分に言い聞かせる。 それでも、帰りの乗り物の発車時間…

このご時世、仕方がないことだと思うけど…。 本当は今日、出かける予定だったけど、風邪っぽい症状が出てきたので、急遽キャンセルした。 この時、キャンセル料が結構大きいことを知り、「えっ！」と驚いたのだった。 コロナ前は、当日キャンセルでも、大き…

今日、大物を洗濯したかったので、コインランドリーに行ってきたんだけど、そこでふと、乾燥機が微妙に値上がりしていることに気づいた。 乾燥機。以前は１０分１００円だったんだけど、今見たら、８分１００円なり。 その他に、洗濯乾燥機も、洗濯から乾燥…

コーヒーを飲みすぎたみたい。 今日３杯目のコーヒーを飲んでいる途中で、お腹がちょっとしんどんなってきた。 いつもは平気なんどけど、日によって不調になるときもある。 この見極めが本当に難しい。 しかし、私にとってどれくらいが適量なんだろう？ 自分…

更年期と呼ばれる年代に入って以降、「体調がすこぶる良い」という日がめっきり減ってしまった。 だいたい、いつもどこか不調があって、その不調の加減が大きいか小さいかで、「今日は調子がいい」とか「調子が悪い」とか判断している…という感じだ。 若い頃…

つい先日まで、酷暑で「暑い～暑い～」とバテていたのに、今日はなんだか梅雨に戻ったようなお天気。割と涼しめで過ごしやすい。 ここ最近は、通信障害が起きたり、台風が来たり、また慌ただしい感じになってきた。 予想外のことが次々と起きてイライラしが…

今日も暑いね～。 いつの間にか梅雨が明けてしまい、もう夏になっていた。 そして連日の酷暑。 この暑さは期間限定だと思いたいところだけど、地球温暖化で世界の平均気温がジリジリ上がりづけていることを思うと、日本もやがて四季がなくなり、ずっとこんな…