のんびり ゆっくり

たんなるつぶやき

つぶやき

継続は力なり

今日は一週間ぶりにパソコン教室に行った。 教室では、最近はずっとMicrosoftのMOS試験の勉強をしているので、今日も2時間みっちり「練習問題」をひたすらやり続けた。 最初はチンプンカンプンだったのに、今では「あっ!」と思い出して、少しずつ自力で解け…

お散歩へ

今日は午後、お散歩に出かけた。 いいお天気だったので、汗をかいても良いように、半袖Tシャツ&ジャージ姿で、首にはタオルをひっかける。 これに帽子をかぶって、万歩計代わりのスマホをもって、イヤホンで音楽を聴きながら、いざ出発。 ススキの穂が白く…

彼岸花

雨が降る前に…と思い、今日は午前中に散歩へ出かけた。 家の中にいると肌寒く感じるので、冷えないように…と上着を着て出かけたら、意外と暑くなってきた。散歩と言っても、一応「運動」だもの、歩いていれば自然と体が熱くなるのをすっかり忘れていた。 途…

時が経つのが早いでござる

気が付けば、9月も残り一週間を切ってしまった。 今月は、暑くなったり寒くなったり、雨が降ったり晴れたり、更には台風が来たり…云々と、何かと忙しい一か月だった。 コロコロ変わる天候に振り回されて、思うようにお散歩ができなかったし、気圧と気温のア…

雨の三連休

温帯低気圧が台風15号に変化し、現在、日本列島に接近中。 そのせいで、今日は朝から雨のお天気。 昼間なのに薄暗いし、今も激しくザーザー降っているし、気分もカラダもスッキリしない。 こんな感じなので、お彼岸だけど、お墓には行けなかった。 せっか…

台風一過の置き土産

台風14号が去ったら、それまで蒸し暑くて大変だったのに、急に涼しくなってしまった。 いや、涼しい…というより、寒い。 慌てて冬布団を押入れから引っ張り出し、長袖のシャツもタンスから引っ張り出した。 また少ししたら暑さが戻るのかもしれないけど、…

忙しい考

先週一週間は予定がいろいろ入っていて、本当に忙しかった。 「忙しいってことは、それだけ充実しているってことだよ」 と言う人もいるけど、はたしてどうなんだろう?? 私の場合、この一週間は、実りもあったけど、大半はやっつけ仕事だった。 義理と義務…

秋の訪れ

今日は暑いなか、久しぶりにお散歩をした。 稲穂と彼岸花。 彼岸花が咲いているのを見るのは、今年初かも。 暑さは真夏と変わらないくらいだけど、季節はもう秋なんだね。 そういえば、トンボもたくさん見かけたよ。 稲穂と彼岸花

myルールを撤廃する

自分に課していた制限。 これが意外と多かったことに(今更ながら)気づいて愕然としている。 あれはダメ! こうしなきゃいけない! そうすべき! …云々。 これ、全部、自分でやっていることなんだよね。 最近気を付けている「健康」や「養生」にしても然りで…

ちょっと一休み

ジメジメして蒸し暑い。 真夏の頃と比べれば、気温は低めなんだけど、湿度が高いせいか、ムシムシして体がバテ気味。気分も低空飛行…。 だるくて眠い。 こういう時は、何もしないでゴロンと横になって寝る一番なんだろうな…。 無理しないと決めたことだし、…

今日は8月最後の日

今日で8月が終わるんだねー。 暑かったり涼しかったり、忙しい夏だった。 頑張り過ぎていたことに気づいた夏。 もう無理は禁物だわ。 これからは自分ファーストの時代だよ。 無理はしない。 とことんマイペースでいくぞ。 お灸を据える

MOS試験(Excel)のお勉強

今、私はパソコン教室に通っている。 今年の2月からのスタートなので、ちょうど半年経ったところ。 kotori8787.hatenablog.com WordとExcelを基礎から交互に習い続け、今は先生のアドバイスで、ExcelのMOS試験(Microsoft Office Specialist)を受けるため、…

胃養生

胃カメラを飲んで以降、3時のおやつは休止し、代わりに病院で処方された胃薬を飲んでいる。 これを飲むと、おやつが欲しくなくなるんだそうな…(先生談) だから「午後3時の空腹時」というビミョーな時間帯に飲むよう、指示されたのね(汗。 一日一回、午後3…

雨の日

今日は朝から曇り空で、時々雨がザーと降ったり、パタリと止んだり…を繰り返す、とても不安定なお天気だった。 外はずっと薄暗くて、たとえ今は降っていなくても、すぐにパラパラと雨がこぼれ出すから、傘は必須。 そのせいか気温は低めで、エアコンなしでも…

一難去る前にまた一難

昨夜、お風呂で首や肩のストレッチをしていたら、途中でバキッ! げっ!と驚いて、伸ばしていた首を元に戻す。 そこから恐る恐る首を左方にひねると、首から肩に痛みが走る。 ヤバい、痛めてしまった! 首を上下には動かすことはできるけど、横を向くと痛い(…

お盆に思う

昨日はお盆のお墓参りをしてきた。 うちの墓、近い親戚の墓、そして私の実家の墓…等々。 全部、自宅から車で数十分圏内だから、近くてありがたい。 子供の頃から「お盆にはお墓参り」が定番なんだと躾けられてきたから、逆に参らないと罪悪感に苛まれてしま…

たまには遊びにきてね

このブログのデザインを変えてみたら、ドドんと訪問者が増えてビックリ! といっても、1桁→2桁なんだけどね、 きっと御祝儀PVなんだろうなぁ~。 ここは秘境ブログだから、例えて言うと「限界集落村の盆踊りに、都会から珍しく人が訪れて、祭りの様子を覗き…

秘境ブログをいじって遊ぶ

私のこのブログ、実は秘境ブログで、訪問者がすごーく少ない。 だから、それをいいことに自由に書き綴っているんだけど、今回はデザインを一新してみた。 パソコンバージョンと同じデザインに揃え、なおかつ、ちょっと垢抜けた感のお洒落なデザインにチェン…

感覚がマヒしていないか

「今日の最高気温は31℃」と聞いて、 わぁ!今日は涼しいのね! とナチュラルに感じてしまう恐ろしさよ。 暑さへの感覚が、日増しにどんどん狂ってきてる。 今や「温暖化」と言ってるようなペースじゃないよね。「高温化」だわ。 現在の外の温度は29℃。これく…

病院は疲れる…

今日、漢方の先生と話していてジワリきた言葉。 それは 「病院は行くだけですごく疲れます!」 いろんな人が集まる病院。それも健康じゃない人たちが集まる場所だから、ちょっと待合室にいるだけでも、心身共に疲労しちゃうんだとか。 うん、確かに実感ある…

暑い夏

今日から8月がスタート。 でも、もうずいぶん前から8月だったみたいな変な気分なのよね。 これは多分、梅雨が短い上に、暑い日がずっと続いているからだと思う。 激動の7月が終わったけど、8月はどんな月になるのかな? 少しは落ち着いてくれるといいな…

夕立

今日はスケジュールが混み混みで、忙しい一日だった。 最初は「こんなに盛りだくさんの予定をこなすのは無理かな…」と思ったけど、なんとかスケジュール通りやってのけた。 やる気を出せば、ちゃんとできるもんだなぁ~。 ◇ それにしても、今日も蒸し暑い一…

新しい自分へ

今は「節目」というか、自分に関わるいろんなもの&ことを「書き換え」ていく時なのかもしれない。 それを、いろんな場面で実感するんだよね。 今日も一つ、古いものを手放した。 そして更新した。 昨日も、今までの慣れ親しんだ古いパターンを手放さなくて…

シフトチェンジしたい時

「呼吸するように、気楽に文章が書けるようになりたい」 これは今の私の願い。 「伝える」ことをガッツリ真ん中に置いていると、「説明する言葉」がどんどん増えていき、どこか説教じみた重苦しくて暑苦しい文章になってしまう。 カッコつけ~もいいけど、鎧…

検診の結果

今月初めに受けたがん検診の結果が届いた。 薄っぺらい封筒だったので「異常なし」だと思い、油断して開けたら、なんと!バリウム検査で引っかかっていた。 判定C「アレア異常」 …とのこと。 「アレア異常って何だろう?」 ネットで調べてみたり、SNSで聞い…

ときには心細くなることもある

今日、オンラインのイベントに参加して、そこでものすごく元気をもらった。 ネットでのつながりであっても、「誰と繋がっているか」はすごく大事だなぁ…としみじみ感じた。 ◇ 自分が「いい」と感じたり「スキだ」と思うところ。そんな相手を見つけたら、自分…

夏風邪を引かないための養生ポイント

ちょうど一週間前から始まった体調不調。 もしかしたら、今流行っているアレかしら?…と心配したけど、風邪薬を飲むと症状が治まって落ち着くので、単なる夏風邪だったみたい。 風邪薬と漢方薬を飲みながら、家でじっとおとなしく過ごしたよ。 こうして土日…

雨が降る日は

今日は雨の音で目が覚めた。 しかも今日は一日肌寒くて、風邪を引きそうだった。 ふと、今がいつなのか分からなくなる時がある。 あれ? 今何月だっけ? えっ?7月? …とこんな感じ。 夜、泥のように深く眠って夢の中にドップリ入り込み、そこからパッと目覚…

自分をしばる思考癖

3連休が終わろうとしている。 結局、この三日間は家でおとなしく過ごしたのだった。 理由は、夏風邪を引いたから…なんだけど、ね。 「何もしないでのんびり過ごす」 全く何もしないのも、かえって体に良くないんじゃないか?と心配になるけど、「じっとして…

キャンセル

このご時世、仕方がないことだと思うけど…。 本当は今日、出かける予定だったけど、風邪っぽい症状が出てきたので、急遽キャンセルした。 この時、キャンセル料が結構大きいことを知り、「えっ!」と驚いたのだった。 コロナ前は、当日キャンセルでも、大き…