先日、マッサージ＆エステのサロンに行ってきた。
そこで施術してもらっている最中に、顔の筋肉が少し固くなっていることを指摘された。
確かに…心当たりはあった。
夏風邪を引いてしまい、ずっと家に引きこもっていたこと。
このご時世なので、治るまでは人との接触を避けていたこと。
もしものことを考えて、夫ともあまり会話をしなかったこと。
買い物などの外出時は、マスクをしっかり着用していたこと。
などなど。
人となるべく話さず、表情も固定したまま、約一週間を過ごしていたのだった。
これじゃあ、顔の筋肉も固まるわなぁ…(-_-;)。
「表情筋が固まる→顔の老化」につながるので、無事に風邪も治ったことだし、これからは表情豊かに明るく過ごそうと思った。
そして、マッサージも良いそうなので、お風呂上がりのお手入れタイムの時は、セルフでフェイスマッサージをやってみよう。
こうした「ちょっと意識して気を付けておくと良いよ」ポイントを教えてもらえるのは、本当にありがたい。
自分ではわからないことを、ちゃんと指摘してくれる存在、すごく大事だよね。
いつまでも若々しくいられるように、顔の筋肉もしっかり動かして、元気で張りのある暮らしを心掛けよう。
