この春、髪型をベリーショートにして、明るいピンク系に染めてみた。
自分では似合っているか？どうか？…イマイチよくわかんないけど、夫は「カッコいい」と言ってくれた。
髪を短くしたら、帽子をかぶるのが楽しみになったよ✨
あと、先週から「夜更かし」を改めて、１１時就寝を始めてみた。
いつも布団に入るのが０時過ぎになってしまい、次の朝、寝不足で使い物にならないことが度々あったので、健康面のことも考えて、「その日のうちに布団に入って寝入る」を実践してみることにしたのだった。
おかげで、次の日の体調が良くなったよ✨
寝不足や遅い就寝は、カラダにとって大きなストレスになるんだね…。
早寝をしてみたことによるカラダの変化から、今までどれほど体にストレスを与えてきたことか…すごく実感したよ。(心から反省…💦)
自分のために、自分のご機嫌をよくするために、新しく何かを始めてみる。
これってホント大事なことだと感じたよ。
今週のお題「変わった」
