昨夜、お風呂で首や肩のストレッチをしていたら、途中でバキッ! げっ!と驚いて、伸ばしていた首を元に戻す。 そこから恐る恐る首を左方にひねると、首から肩に痛みが走る。 ヤバい、痛めてしまった! 首を上下には動かすことはできるけど、横を向くと痛い(…
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