今日はいいお天気。 でも、Yahoo!のお天気情報で調べたら、今日はPM2.5が隣国（大陸）から流れてくるとのこと…。（もう既にかなり来ている模様） 昨今の花粉症の症状激化は、PM2.5と黄砂が関係している…と私は睨んでいるので（「花粉だけの日はそれほど症状…

ご近所さんから人参をもらった。 小さいのをたくさん。 でも畑から直に持ってきてくれたものなので、土がいっぱいついてるし、虫の穴があいてるし…で、まずは畑の土を洗い落とすのに一苦労。 スーパーで売られている野菜は、こういう一手間が要らないから楽…

今日はお散歩に出掛けました。 ちなみに今日の日中の気温は16℃。この辺りは寒冷地なので、３月にこんなに暖かいのは、今まではめったになかったことです。 ◇ いいお天気だけど、空は霞がかって白っぽくて埃っぽいし、花粉がたくさん飛んでいそうなので、マス…

今日はお天気が良かったので、家族の衣服やシーツを洗濯して外に干し、家の中を丁寧にお掃除をした。 最近はまっているのが、お掃除の後にホワイトセージで家の中を浄化すること。 さささと掃除した後の清々しい状態の時に、ホワイトセージを燻した煙で、家…

昨日、このブログのことを｢ここは秘密基地みたいなところ」と書いたら、なんと！この記事一本でアクセス数がいつもの５倍くらい増えた。 ひぇー(◎-◎;)！ビックリ！！ 普段はここは、ほぼ誰も来ない隠れ家的なブログなんだけど(汗）不思議なこともあるもんだ…

今日で２月が終わる。 この１ヶ月を振り返りながら有意義に過ごそうと思ってたのに、バタバタして一日が終わってしまった。 犯人はこれ↓ 久しぶりにSurfaceGoを開いたら、アップデートを始めてしまい、それが途中で失敗して大変なことになってしまった(汗）…

体が冷えて寒いときは、風邪を引きそうなサイン。 私の場合は、足首から冷えが上がっていき、下半身(腰から下）が水に浸かったみたいにジンジン冷えてくると、そこから一気に風邪状態へとなだれ込む。 今がまさにそれ！風邪と健康の境い目。足首がジンジン冷…

今日もいいお天気。まるで4月のような温かさ。 でも、黄砂とPM2.5がかなり飛来しているみたいで、空気がザラザラしていていがらっぽい。 洗濯物も、（こんなにいいお天気なんだから）本来なら外にバーンと干したいところだけど、黄砂＆PM2.5にプラスしてスギ…

今日はバレンタインデー。 今までは「自分には関係ない」というスタンスだったので、手作りすることにもチョコを送ることにも全く興味も関心も無く（夫もチョコは要らないというスタンスだったので、余計に加速･･･汗）、何事もなく静かに通り過ぎていくイベ…

今日は、お買い物ついでにクリーニング店に出していたセーターを引き取ってきた。 ◇ 実はこのセーター、夫が大事にしまっておいたもの。先月、久しぶりにつづらから引っ張り出して、私に「着る？」と聞いてきた。手編みだしウールだし、昭和のものだからとて…

この１年間は、どこへも旅に行かず、この町で静かに過ごした。 ずっと同じコースを散歩し続け、毎日同じスケジュールをこなす。まるで修行僧のような生活を送ってきたけど、それなりになんとかなるものだなぁ。 お陰さまで、今も感染すること無く、元気に過…

気分が乗らない時は、無理しないで、自分の気持ちに正直になって過ごすことが大事。 でも、どんなに気分が乗らなくても、（体調が悪くない限り）毎日、一日のどこかで運動する時間を自分に与えることを、私は心がけている。 運動すると気持ちがスッキリして…