のんびり ゆっくり

たんなるつぶやき

2021-07-26から1日間の記事一覧

散歩して運動不足を解消

今日も良いお天気だった。 暑い中をテクテク歩く。散歩して運動不足を解消するのだ。 運動して汗をかくと、身も心もスッキリするね~✨ これで怠けていることへの罪悪感がスーと消えるから嬉しい。