のんびり ゆっくり

たんなるつぶやき

散歩して運動不足を解消

今日も良いお天気だった。

暑い中をテクテク歩く。散歩して運動不足を解消するのだ。

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運動して汗をかくと、身も心もスッキリするね~✨

これで怠けていることへの罪悪感がスーと消えるから嬉しい。