今日、少しだけ雪かきをした。
雪かきといっても、サラサラの雪をガーと掻くのではなくて、ガンガンに凍った自宅前の雪と氷の塊をスコップで割って、すくって、近くの雪山に捨ててくる…というもの。
日中、少しだけ気温が上がったので、氷が解けて割りやすかったけど、それでも重労働だった。
２０分でダウンしたよ…。
途中、お向かいのおじさんに声をかけられ「無理をしないよう気を付けて」と優しい言葉をいただいた。
冬はこういった作業が運動となる。
体中が筋肉痛だけど、今日は痛みが少し収まって、カラダが強くなった気がする。
