のんびり ゆっくり

たんなるつぶやき

つぶやき

暑い夏

今日から8月がスタート。 でも、もうずいぶん前から8月だったみたいな変な気分なのよね。 これは多分、梅雨が短い上に、暑い日がずっと続いているからだと思う。 激動の7月が終わったけど、8月はどんな月になるのかな? 少しは落ち着いてくれるといいな…

夕立

今日はスケジュールが混み混みで、忙しい一日だった。 最初は「こんなに盛りだくさんの予定をこなすのは無理かな…」と思ったけど、なんとかスケジュール通りやってのけた。 やる気を出せば、ちゃんとできるもんだなぁ~。 ◇ それにしても、今日も蒸し暑い一…

新しい自分へ

今は「節目」というか、自分に関わるいろんなもの&ことを「書き換え」ていく時なのかもしれない。 それを、いろんな場面で実感するんだよね。 今日も一つ、古いものを手放した。 そして更新した。 昨日も、今までの慣れ親しんだ古いパターンを手放さなくて…

シフトチェンジしたい時

「呼吸するように、気楽に文章が書けるようになりたい」 これは今の私の願い。 「伝える」ことをガッツリ真ん中に置いていると、「説明する言葉」がどんどん増えていき、どこか説教じみた重苦しくて暑苦しい文章になってしまう。 カッコつけ~もいいけど、鎧…

検診の結果

今月初めに受けたがん検診の結果が届いた。 薄っぺらい封筒だったので「異常なし」だと思い、油断して開けたら、なんと!バリウム検査で引っかかっていた。 判定C「アレア異常」 …とのこと。 「アレア異常って何だろう?」 ネットで調べてみたり、SNSで聞い…

ときには心細くなることもある

今日、オンラインのイベントに参加して、そこでものすごく元気をもらった。 ネットでのつながりであっても、「誰と繋がっているか」はすごく大事だなぁ…としみじみ感じた。 ◇ 自分が「いい」と感じたり「スキだ」と思うところ。そんな相手を見つけたら、自分…

夏風邪を引かないための養生ポイント

ちょうど一週間前から始まった体調不調。 もしかしたら、今流行っているアレかしら?…と心配したけど、風邪薬を飲むと症状が治まって落ち着くので、単なる夏風邪だったみたい。 風邪薬と漢方薬を飲みながら、家でじっとおとなしく過ごしたよ。 こうして土日…

雨が降る日は

今日は雨の音で目が覚めた。 しかも今日は一日肌寒くて、風邪を引きそうだった。 ふと、今がいつなのか分からなくなる時がある。 あれ? 今何月だっけ? えっ?7月? …とこんな感じ。 夜、泥のように深く眠って夢の中にドップリ入り込み、そこからパッと目覚…

自分をしばる思考癖

3連休が終わろうとしている。 結局、この三日間は家でおとなしく過ごしたのだった。 理由は、夏風邪を引いたから…なんだけど、ね。 「何もしないでのんびり過ごす」 全く何もしないのも、かえって体に良くないんじゃないか?と心配になるけど、「じっとして…

キャンセル

このご時世、仕方がないことだと思うけど…。 本当は今日、出かける予定だったけど、風邪っぽい症状が出てきたので、急遽キャンセルした。 この時、キャンセル料が結構大きいことを知り、「えっ!」と驚いたのだった。 コロナ前は、当日キャンセルでも、大き…

コインランドリー

今日、大物を洗濯したかったので、コインランドリーに行ってきたんだけど、そこでふと、乾燥機が微妙に値上がりしていることに気づいた。 乾燥機。以前は10分100円だったんだけど、今見たら、8分100円なり。 その他に、洗濯乾燥機も、洗濯から乾燥…

カラダとの向き合い方

コーヒーを飲みすぎたみたい。 今日3杯目のコーヒーを飲んでいる途中で、お腹がちょっとしんどんなってきた。 いつもは平気なんどけど、日によって不調になるときもある。 この見極めが本当に難しい。 しかし、私にとってどれくらいが適量なんだろう? 自分…

逃げ道を作っておく

つい先日まで、酷暑で「暑い~暑い~」とバテていたのに、今日はなんだか梅雨に戻ったようなお天気。割と涼しめで過ごしやすい。 ここ最近は、通信障害が起きたり、台風が来たり、また慌ただしい感じになってきた。 予想外のことが次々と起きてイライラしが…

暑い~

今日も暑いね~。 いつの間にか梅雨が明けてしまい、もう夏になっていた。 そして連日の酷暑。 この暑さは期間限定だと思いたいところだけど、地球温暖化で世界の平均気温がジリジリ上がりづけていることを思うと、日本もやがて四季がなくなり、ずっとこんな…

風邪を引きそう

今日は朝から寒かった! 梅雨なんだから、本来は「肌寒い」と言った方が適正なんだろうけど、でも、今日は「寒い」の方がしっくりくる感じのお天気だった。 毎朝、何を着ようか悩む日々。 一日の中に、いろんな季節が混ざっている感じなので、一体どこに標準…

梅雨入り

雨がしとしと降って、少し肌寒い。 空気がひんやり冷えているからかな。じっとしていると、冷気が体にしみこんでくるようでゾクゾクする。 こんな時は、熱めのコーヒーを入れて一休み。 これから梅雨に入ると、毎日が「肌寒さ」と「蒸し暑さ」のせめぎ合いに…

伝えるということ

気になったときは、感じたことを正直に伝えるようにしている。 気になっているのに伝えずスルーすると、かなり長い期間、ずっと後悔することになるから。 あっ!と感じた瞬間が、きっと伝えなきゃいけないタイミングなんだと思う。 こんなことを言っても、う…

終わらない

本当はシンプルにいきたいのに、この世は面倒なことが多すぎるなぁ~と思う。 もっと自由に気楽にいきたいと願っているけど、複雑なものが次々と私のところに回ってきて、それらを私が一つ一つ処理していかなくてはいけない。 それらは全て、別に私でなくて…

もう6月

ボーとしているうちに、もう6月になっていた。 時間の経つのが早い早い。 きっと今月もあっという間に終わっちゃうんだろうな。 苺とバニラのソフトクリーム

ディープな5月

えっ?まだ5月! …と驚くほど、今月も濃くてディープだった。 今日を入れてまだ3日もあるんだぜ。 GWが遠い昔の出来事のように感じるよ。 まだまだ濃い5月は終わらない。 やることが目白押し。 スケジュールもいっぱい。 濃すぎて胸焼けがしそうな5月。 …

当たり前ではない

今日は金曜日。 平日のうちにやっつけておかないといけないことがたくさんあり、すごく慌ただしい一日だった。 なんだか急に忙しくなってきたよ。 本当は根が怠け者だから、ぐーたら過ごしたいんだけど、なかなかそうもいかない。 最近、私の予感が結構当た…

無駄なことの中にも益がある

今日は法要だった。 私はそんな大したことはしていないのに、すごく気疲れした。 でも、無事に終わって肩の荷が下り、今は心からホッとしている。 娑婆にいるといろんなことがある。 自分にとっては意味のない無駄なことに感じられて嫌だと思うことでも、や…

連休が終わった

GWが終わって、いつもの暮らしが戻ってきた。 昨日までは観光客がドッと押し寄せて騒がしかったけど、今は静かになってホッとしている。 賑やかなのもいいけど、生活する場はしっとり落ち着いている方が過ごしやすい。 今日も朝からいいお天気。 また暑くな…

老婆心のつぶやき

今日はこどもの日 さわやかに晴れて、いいお天気だ。 初夏の陽気に誘われて、のんびり外をお散歩してきた。 今の子供たちは、外で子供だけで遊ばない代わりに、スポーツクラブに入って活動していたり、親子でお出かけしたり…と、なんだか忙しそうだ。 散歩中…

冷たい雨

忙しい毎日を送り、なんとか落ち着いた今日。 久しぶりにお散歩に行こうかな…と思ったら、雨で出かけられず、残念な気分になった。 こんな時は、温かいものを食べて、のんびり過ごそう。 それにしても寒いなぁ…。 初夏へ向かい始めたのに、また、春の初めご…

ごくろうさま

ずっと忙しい毎日を送っていたけど、今日、ようやく一段落着いた。 大きな山を無事に乗り越えて、気持ちはほっとしている。 どんなジャンルの世界にも言えることだが、人間は「やや大変な状況」に身を置いた方が、精神的に成長できるんじゃないか…と感じてい…

花が咲いた

桜はまだ咲いていないけど、それ以外の花が咲き始めた。 春が来たんだなぁ。 長かった冬が終わったんだ…と実感した一日。

言葉なんて要らない

今日は久しぶりの雨。 最近は空気が乾燥していて埃っぽいから、雨が降るとほっとする。 いろいろ思うことがあるけど、それを口に出したり、書いて伝えることが気分的にしにくくなった。 何となく躊躇しちゃうんだよね。 伝えたところで、何になるというのか…

バランス

今日は久しぶりの雨。 ずっと乾燥していて埃っぽかったので、雨が降ってくれてほっとした。 「うるおう」って本当に大事だ。 からからに乾いた天気もいいけど、時には湿っぽい時も必要。 全てはバランスが大事なんだなぁ…と思う。

カフェにて

ただ今、カフェで一休みしている。 一人でのんびり過ごせるカフェタイムが、私は大好きだ。 しかし、今日はいつもと違うぞ。 店内では、(先ほどから)70代らしきおじさん2人組が大きな声で雑談中。 何を喋ってるのか、かなり離れた席に座ってるのに、丸聞こえ…