のんびり ゆっくり

たんなるつぶやき

2021-09-28から1日間の記事一覧

甘いものを控えるのも養生

脱脂肪肝からプチ糖質制限をしていて、今は「甘いモノ」を断っている。 …といっても、そんなに大したことじゃなく、やっていることは以下の通り。 飲み物はシュガーレスのコーヒーかお茶。 おやつは小さめなのを一つ(小袋入りのお菓子なら一日1袋のみ) ご…