のんびり ゆっくり

たんなるつぶやき

秋の訪れ

今日は暑いなか、久しぶりにお散歩をした。 稲穂と彼岸花。 彼岸花が咲いているのを見るのは、今年初かも。 暑さは真夏と変わらないくらいだけど、季節はもう秋なんだね。 そういえば、トンボもたくさん見かけたよ。 稲穂と彼岸花

myルールを撤廃する

自分に課していた制限。 これが意外と多かったことに(今更ながら)気づいて愕然としている。 あれはダメ! こうしなきゃいけない! そうすべき! …云々。 これ、全部、自分でやっていることなんだよね。 最近気を付けている「健康」や「養生」にしても然りで…

ちょっと一休み

ジメジメして蒸し暑い。 真夏の頃と比べれば、気温は低めなんだけど、湿度が高いせいか、ムシムシして体がバテ気味。気分も低空飛行…。 だるくて眠い。 こういう時は、何もしないでゴロンと横になって寝る一番なんだろうな…。 無理しないと決めたことだし、…

養生オタク

適度な距離感。 これがなかなか難しい。 というか、自分にとっての「適度」って、その日の状態や調子によってコロコロと変わるものではないか⁉️ …と最近気がついた。 ずっと一定したペースの固定された画一的なものではなく、海の波のように大きくなったり小…

漢方の先生

今日は、いつもお世話になっている漢方の先生とお話をしたんだけど、あっという間の一時間で、とっても楽しかった。 この夏、次々出てきた体調不良に対して、メンタルが落ち込むことなくポジティブに乗り越えられたのは、まさにこの先生のお陰✨ 「ありがとう…

今日は8月最後の日

今日で8月が終わるんだねー。 暑かったり涼しかったり、忙しい夏だった。 頑張り過ぎていたことに気づいた夏。 もう無理は禁物だわ。 これからは自分ファーストの時代だよ。 無理はしない。 とことんマイペースでいくぞ。 お灸を据える

養老先生、病院へ行く

8月最後の日曜日。 午前中は曇り空で、雨が降るんじゃないか?という感じの空模様だったけど、午後になったら雨雲が流れ、青空が広がった。太陽の光がまぶしい。 でも、陽射しも気温も少し控えめで穏やかで、「真夏」というより「秋の空」という感じ。 いろ…

MOS試験(Excel)のお勉強

今、私はパソコン教室に通っている。 今年の2月からのスタートなので、ちょうど半年経ったところ。 kotori8787.hatenablog.com WordとExcelを基礎から交互に習い続け、今は先生のアドバイスで、ExcelのMOS試験(Microsoft Office Specialist)を受けるため、…